Cristiano Ronaldo :Kesaj radhe ”sulmon” te dashuren e tij Irina Shayk (Foto & Video)

Real Madrid zhvilloi dje nje ndeshje miqesore me skuadren Kolumbiane Millonarios  te cilen e fitoi 8 -0. Trajneri i Real Madridi-t  Jose Mourinho kesaj radhe vendosi te mos ta fus ne formacionin baz Cristiano Ronaldon .dhe aj shijonte lojen nga tribunat ne zonen VIP .Por si duket ai nuk ishte i interesuar per lojen ,Cristiano Ronaldon kesaj radhe eshte kapur duke e sulmuar te dashuren e tij  Irina Shayk /Tupani

 

Marina Vjollca behet njesh me natyren

Bukuroshja e ekranit të Top-Channel, Marina Vjollca vjen më në formë se kurrë. Ajo ka realizuar disa fotografi të reja, ku duket mjaft sensuale dhe seksi.

Bjondja simpatike i ka kushtuar dhe nje vemendje te vecante edhe veshjeve. Ajo eshte kombinuar me ngjyra te ndezura blu dhe jeshile, qe i shkojne pershtat bjondeve.

Kujdes te vecante ajo ka treguar kujdes te vecante dhe ndaj bizhuve, qe sic dihet i japin tjeter imazh veshjeve.

 

Fjolla Morina më e nxehtë se Kim

Këngëtarja, Fjolla Morina, ka publikuar një foto mjaft të nxehtë. Ajo që bie në sy janë format e këngëtares. Megjithatë, në këtë set vihet re një ngjashmëri me Kim Kardashian, jo vetëm nga format e bollshme të Fjollës, por edhe nga look-u që ajo ka bërë.

Në fund të fundit çfarë ka Kim më shumë sesa Fjolla, e cila di përherë të jetë intriguese, seksi dhe në top-formë? (VipatMAPO,Tupani)

 

14 vjet më parë është krijuar gjigandi i kërkimit GOOGLE.com

Sot është motori më i madh i kërkimit në të gjithë botën dhe feston 14 vjetorin e lindjes. Flasim për Google, i cili është formuar më 27 shtator të vitit 1998, ndërsa nismëtarë të tij kanë qenë studentët e atëhershëm të Universitetit Stanford në Kaliforni, Larry Page dhe Sergey Brin.
Thuhet se domeni “gooogle.com” është regjistruar zyrtarisht më 15 shtator, por kompania e feston ditëlindjen çdo 27 shtator.
Që prej lindjes së tij, Google ka kaluar në disa etapa. Ai sot ofron shërbime në 100 gjuhë të botës, dhe në bazë të llogaritjeve mbulon dy të tretat e tregut global të kërkimeve në internet.(panorama/tupani)

 

Hoteli i shekullit te ri? Ja si mendohet te jete.

Arkitekti gjerman Joachim Houser nuk e ka braktisur idene e tij per te ndertuar nje hotel nen-ujor. Ky projekt, i menduar para shume kohesh, do filloje te realizohet.

Qe prej 15 vitesh arkitekti gjerman Joachim Houser ka ëndërruar te ndërtojë një hotel nen-ujor dhe te rrethuar nga ambiente argëtuese. Një projekt ky faraonik qe mesa duket do filloje te realizohet shume shpejt. Arkitekti ka thënë se sapo ka nënshkruar një kontrate me një grup investitorësh kineze për te ndërtuar hotelin me “7 yje”, i pari ne llojin e vet. Nëse propozimi i tij do pranohet nga shteti kinez, do filloje menjëherë edhe ndërtimi ne këtë rajon.

Mos valle ky do jete një projekt i papërfunduar si Hydropolis ne Dubai? Hauser thotë: “Jo, Hydropolis ka qene një pasion, jo një projekt. Për shkak te mungesës se fondeve ai nuk ka vazhduar me punimet. Me hotelin ri gjithçka është ndryshe sepse ka 15 vite qe projektohet.” Hoteli qe pritet te krijohet, emri i te cilit ende nuk dihet do ketë një kapacitet prej 200 personash, 140 dhoma dhe çmimi për krevat do shkoje 13.000 euro nata. Përveçse një hotel ndryshe, parashikohet qe ai te jete edhe akuariumi me i madh ne bote dhe do respektoje tërësisht mjedisin. Ne fund te 2015 pritet qe projekti te përfundojë. (marre nga 7sur7/ikub/tupani)

 

Michelle Obama në moshën 19- vjeçare

Një fotografi e publikuar për herë të parë e cila tregon zonjën e Parë të Amerikës, Michelle Obama si një studente në Princeton University në fillim të viteve tetëdhjetë. Michelle ishte vetëm 19 vjeç në këtë fotografi, ndërsa shkrepja është bërë ekzaktësisht në vitin 1983. Fotoja dëshmon se Zonja e Parë si një studente ishte në kontakt me tendencat e fundit.(panorama,tupani)

 

Sfilata për vithet më të bukura “Miss Bumbum Brazil 2012”

Një konkurs i rrallë po organizohet në Brazil, sigurisht për bukurinë por jo të fytyrës. Konkurrentet e “Miss Bumbum Brasil 2012” po përgatiten për të regjistruar një program televiziv.
Konkursi i rrallë po organizohet nga revista “Sexy” dhe zgjedh çdo vit të pasmet më të bukura të vendit, ku mbarë Brazili voton./Portalb/Tupani

 

6 këshilla për gjumë të mirë në shtatëzani

Në shtatëzani zakonisht ritmi gjumit shpesh rrënohet, ndërsa me rritjen e barkut zvogëlohet mundësia që gruaja shtatëzënë të flejë disa orë pa u zgjuar.

Në shtatëzani zakonisht ritmi gjumit shpesh rrënohet, ndërsa me rritjen e barkut zvogëlohet mundësia që gruaja shtatëzënë të flejë disa orë pa u zgjuar. Që nëna e ardhshme të kalojë natën sa më qetë, pranë krevatit të rehatshëm, duhet të gjej një pozitë adekuate për gjumë.

Ja disa këshilla për shtatëzënat të cilat mundësojnë pushim të rehatshëm gjatë natës. Gjumi i qetë dhe i rehatshëm është i nevojshëm për secilën grua shtatëzënë sepse para saj është një periudhë plot me sfida dhe brenga.

Si fillim errësoni dhomën, vëni mbulesa të pastra dhe largoni kompjuterin prej dhomës ku fleni.

1. Jastekat

Vendosni disa jastekë dhe shtrihuni mbi ta. Kjo do të duhej ta largojë foshnjen nga diafragma juaj, të zvogëlojë shtypjen dhe të lehtësojë frymëmarrjen tuaj. Mushkëritë do të jenë më të lira dhe nuk do të keni ndonjë dhembje apo jorehati.

2. Uji

Konsumoni ujë të mjaftueshëm gjatë ditës por shmangni konsumimin e ngarkuar të lëngjeve pas orës 18. Në këtë mënyrë parandaloni që legeni juaj të jetë i mbushur gjatë kohës kur jeni duke pushuar dhe do të shkoni me rrallë në toalet. Mos pini kafe, sepse kofeina do të ju mundojë poashtu.

3. Qumështi

Para gjumit pini një gotë qumësht të pasterizuar. Laktoza në qumësht është sheqeri i cili stimulon insulinën që ndihmon proteinat, siç është triptofani në qumësht ku hyn në tru, kjo lehtëson të flini. Nëse laktozën nuk ju tret lukthi lehtë, siç është rasti me shumë shtatëzëna, provoni qumështin e sojës apo orizit.

4. Temperatura

Çkyqni klimën apo ngrohësen nga dhoma e gjumit. E rëndësishme është që ti kontrolloni para se të fleni. Trupi lëshohet më lehtë në ambient të freskët. Përveç kësaj, shtatëzënat shpesh e kanë të nxehtë, prandaj keni kujdes me temperaturën e dhomës.

5. Ilaçet

Nëse problemi me gjumin e dëmton shëndetin tuaj dhe të foshnjes konsultohuni me mjekun – ndoshta është e nevojshme që të merrni ndonjë ilaç që ndihmon. Egzistojnë ilaçe të cilat i lejohen shtatëzënave, madje edhe të posalindurve, por keni kujdes dhe në çfarëdo rasti konsultohuni me mjekun tuaj.

6. Fleni në një anë

Shtrihuni anash. Preferohet në anën e majtë, sesa në të djathtën sepse më lehtë qarkullon gjaku drejt mitrës. Në bark nuk do të mund të fleni, por shmangni edhe pushimin në shpinë – në atë pozitë pesha e mitrës shtyp enët e gjakut të cilën e ushqejnë placentën dhe zemrën.

 

Dieta me limon, dieta më funksionale

Dëshironi t’i humbni kilet e tepruara dhe të fitoni një formim perfekt të trupit që me kënaqësi doni ta tregoni në veshje të ngushta?

Dëshironi t’i humbni kilet e tepruara dhe të fitoni një formim perfekt të trupit që me kënaqësi doni ta tregoni në veshje të ngushta? Nuk është problem. Duhet të ndiqni vetëm shtatë hapa dhe ta pasuroni ushqimin me shumë, shumë limon.

Çdo mëngjes pini lëng të freskët të limonit me ujë. Ajo të ndihmon në sistemin digjestiv dhe të përshpejtimit të metabolizmit. Duhet të shmangni alkoolin dhe lëngjet me shumë sheqer, ndërsa konsumimin e kafesë dhe çajit zvogëlojeni disi në minimum.

Gjatë kësaj diete mund të konsumoni çdo gjë që hani zakonisht dhe nuk ju duhet t’i numëroni kaloritë. Në këtë dietë ju lejohen kaloritë, çokollatat dhe akulloret.

Vetëm për një gjë duhet të kujdeseni se të paktën në një ngrënie të ketë limon. Duke e kombinuar këtë dietë me 30-minuta ushtrim për çdo ditë, do të ndiheni më të shëndetshëm pas një jave, ndërsa pas dy javëve humbja e kileve do të jetë e dukshme. Me pak fat dhe jeni të përsosur.(ikub/tupani)

 

Nicole Scherzinge dhe Chris Brown nuk jan puthur ?

Nicole Scherzinger insiston se ajo dhe Chris Brown janë vetëm miq të vjetër, por në disa fotografi ato shfaqen duke u puthur.

Pas publikimit të këtyre imazheve, ku të dy shfaqen shumë pranë njëri-tjetrit në errësirën e një lokali, Nicole e mohon se është puthur me Chris, duke pranuar se me ish-të dashurin e Rihannës, ka thjesht shoqëri, asgjë më shumë.Të dy janë fotografuar pranë njëri-tjetrit në njërin prej klubeve të natës në Hollywood.
Edhe pse këto imazhe të publikuara në media, tregojnë se të dy kanë shkëmbyer puthje mes njëri-tjetrit, Nicole e mohon këtë fakt dhe deklaron se ata ishin duke biseduar vetëm për muzikën e lartë.
/noa./Tupani .
.